週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.41】高地10kmレースとOBLA走――秋へのステップ｜2025/8/25〜8/31【練習記録】
標高1300mのあかぎ大沼・白樺マラソン10kmで実戦トライ！OBLA走と朝ラン習慣で積み上げた一週間。水戸黄門漫遊マラソンに向けた第12週の練習記録です。
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週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.40】揺れる脚と、ぶれない意志――ロング走未達とOBLA達成！｜2025/8/19〜8/25【練習記録】
ロング走は未達に終わったけれど、朝ラン5本の積み重ねとOBLA走でしっかり粘りを発揮。夏の疲れと向き合いながら、次なる一歩へ。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.38】諦めかけた脚が再び動いた――暑さと距離不足の一週間｜2025/8/4〜8/10【練習記録】
8月第2週の「週刊すずRUN Vol.38」。粘りのOBLA走に、真夏の暑さ耐久テスト…それでも諦めないのがランナーの性（さが）。へばっても、まだ走れるんです。嘘。あきらめちゃう日もありました…。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.37】朝ランと挑戦――マジスピ初走＆TTの葛藤｜2025/7/28〜8/3【練習記録】
今週は朝ラン週間!? インターバルは4:05/km切りで快走、マジックスピード4も爆誕！…が、10kmTTはまさかの5kmで撃沈。夏の暑さと戦いつつ、ゆるくも本気な7日間をお届けします◎
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.36】300km突破とタコパの誘惑――夏のリズムは難しい｜2025/7/21〜7/27【練習記録】
月間300kmを突破した7月最終週！変則OBLA走と灼熱ペース走で粘走。締めは…たこ焼き＆ビールでノーラン！？
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.35】腹痛、ダム、1000mx7――全部まとめて夏ラン修行！｜2025/7/14〜7/20【練習記録】
インターバルで粘って、ダムも巡って20km！すずパパの夏ラン事情をのぞいてみませんか？笑いと汗が交差する週刊ラン記録・第35回！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.34】山道20kmとOBLA再挑戦――毎日の一歩が、次につながる｜2025/7/7〜7/13【練習記録】
水戸黄門漫遊マラソンに向けた20週トレーニング第6週。OBLA再挑戦＆山道20kmでキヌダム姉妹と遭遇!? 毎日ラン継続中！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.33】OBLA走＆5kmTTで汗だく！夏ラン本番へ、導入4週目の区切り週｜2025/6/30〜7/6【練習記録】
蒸し暑い7月のスタート！今週はOBLAペース走と5kmTTの2本のポイント練習を実施。導入期ラストとなる4週目は、暑さや疲労との付き合い方が鍵に。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.32】5時出走の気合いと、坂の洗礼｜2025/6/23〜6/29【練習記録】
サブ3.15を目指す“すずパパ”の20週間練習記録、第3週目！OBLA走やインターバルで暑さに挑み、累積83km。朝ラン夜ラン、対夏仕様本格化！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.31】真夏日連発。それでも走った6日間｜2025/6/16～6/22【練習記録】
5日連続の朝ランに加え、インターバルや20km走も完遂！やりすぎて反動が怖い…。夏の本格練習フェーズ突入の1週間をGarminデータと共に振り返ります。