週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.42】レースペースと30km走――収穫の季節に試された心と脚｜2025/9/1〜9/7【練習記録】
水戸黄門漫遊マラソンに向けた13週目。初のレースペースインターバルと30km走で心と脚を試した一週間。涼しさ増す朝ランと稲穂の景色に力をもらい、秋本番へ。
マラソン練習
週刊すずRUN｜練習記録 
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.41】高地10kmレースとOBLA走――秋へのステップ｜2025/8/25〜8/31【練習記録】
標高1300mのあかぎ大沼・白樺マラソン10kmで実戦トライ！OBLA走と朝ラン習慣で積み上げた一週間。水戸黄門漫遊マラソンに向けた第12週の練習記録です。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.38】諦めかけた脚が再び動いた――暑さと距離不足の一週間｜2025/8/4〜8/10【練習記録】
8月第2週の「週刊すずRUN Vol.38」。粘りのOBLA走に、真夏の暑さ耐久テスト…それでも諦めないのがランナーの性（さが）。へばっても、まだ走れるんです。嘘。あきらめちゃう日もありました…。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.37】朝ランと挑戦――マジスピ初走＆TTの葛藤｜2025/7/28〜8/3【練習記録】
今週は朝ラン週間!? インターバルは4:05/km切りで快走、マジックスピード4も爆誕！…が、10kmTTはまさかの5kmで撃沈。夏の暑さと戦いつつ、ゆるくも本気な7日間をお届けします◎
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.33】OBLA走＆5kmTTで汗だく！夏ラン本番へ、導入4週目の区切り週｜2025/6/30〜7/6【練習記録】
蒸し暑い7月のスタート！今週はOBLAペース走と5kmTTの2本のポイント練習を実施。導入期ラストとなる4週目は、暑さや疲労との付き合い方が鍵に。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.31】真夏日連発。それでも走った6日間｜2025/6/16～6/22【練習記録】
5日連続の朝ランに加え、インターバルや20km走も完遂！やりすぎて反動が怖い…。夏の本格練習フェーズ突入の1週間をGarminデータと共に振り返ります。
ランニング＆マラソン ぼくのシューズ遍歴～2025最新版｜全9足の記録と想い出を一挙公開～
2025年5月時点で僕が実際に履いてきたランニングシューズ9足を一挙紹介。走行距離・使用感・思い出とともに、シューズローテーションの記録をまとめました。すずママの視線が痛い…
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.27】のんき式スタート！ピッチとLT刺激で整えた1週間｜2025/5/19〜25
2025-26シーズン、サブ3.15に向けたのんき式トレーニングが始動！ピッチ意識を高めた1週間と、LT走・ロングジョグの実践内容をGarminデータと共に振り返ります。
ランニング＆マラソン 【読書メモ】みやすのんきの“サブスリー教室”に感銘！僕の練習スタイル、今シーズンから変えます。
フルマラソンPB更新を目指し、「白熱！サブスリー教室」に出会った僕の練習再出発。のんき式トレーニングに切り替えた理由を語ります。
ランニング＆マラソン 自己ベスト更新へ！『鹿沼さつきマラソン』ハーフ直前プラン
鹿沼さつきマラソン（ハーフ）に向けた直前対策まとめ。回復期からレース直前までの練習計画、イーブンペース戦略、装備チェックを紹介。自己ベストを狙うランナー必見！