ランニング＆マラソン Garmin Forerunner 965でスクリーンショットを撮る方法｜PCでの取り出し方・保存場所も解説
Garmin Forerunner 965のスクリーンショット撮影方法を解説。お祝い画面やピーキング表示の保存、PCでの取り出し方、保存場所、ショートカットキー設定まで初心者向けに紹介します。
マラソン練習
ランニング＆マラソン 
ランニング＆マラソン 【32週計画ブロック総括②】スピード土台づくり期の4週間を振り返る｜週刊すずRUN Vol.61〜64
2026年シーズン32週計画の2ブロック目、週刊すずRUN Vol.61〜64を総括。スピード土台づくり期として取り組んだショートインターバル、ロング走、5kmTTの成果と課題を振り返ります。
ランニング＆マラソン Garmin Forerunner 965のGPS軌跡が乱れた話｜ペース乱高下・ワープ症状で試した対処法
Garmin Forerunner 965でGPS軌跡が乱れた実体験を備忘録として整理。ペース乱高下やワープ症状に対して、設定変更やGarmin Express更新など試した対処法をまとめました。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.64】抜き週に5kmTTで19分54秒――第8週目のうれしい誤算｜2026/06/01〜06/07【練習記録】
2026年シーズン32週計画の第8週目。抜き週ながら400m×8本、5kmTT、18kmジョグを実施。5kmTTは19分54秒で、うれしい誤算の1週間となりました。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.63】ショートインターバル2本と峠越えロング――高負荷の7週目を走り切る｜2026/05/25〜05/31【練習記録】
週刊すずRUN Vol.63。32週計画7週目は、400m×10本、200m×12本、峠越えロングまで走った高負荷週。暑さと湿度も感じた83.5kmを振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.62】予定外の400m×10本――峠越え22kmまで走った6週目｜2026/05/18〜05/24【練習記録】
週刊すずRUN Vol.62。32週計画6週目は予定外の400m×10本と峠越え22kmロング。右脚の張りと向き合いながら走った87.5kmの練習記録です。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.61】ショートインターバル始動――400mと200mで刺激を入れた第5週｜2026/05/11〜05/17【練習記録】
週刊すずRUN Vol.61。32週計画第5週は、ZONE1ジョグで距離を積みつつ、400m×10本・200m×12本、峠越えロング走まで実施した一週間を振り返ります。
ランニング＆マラソン 【32週計画ブロック総括①】再始動・脚づくり期の4週間を振り返る｜週刊すずRUN Vol.57〜60
2026年シーズン32週計画の1ブロック目を総括。週刊すずRUN Vol.57〜60をもとに、再始動・脚づくり期の成果と課題、次ブロックへのつなぎを振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.60】抜き週のはずが約60km――WS刺激と鹿沼ファンラン｜2026/5/4〜5/10【練習記録】
抜き週のはずが、休みながらも約60km。WS、坂道WS、16kmジョグ、鹿沼さつきマラソン10kmファンランまで、32週計画第4週目を振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.59】GWで崩れた3週目――最後は峠越えロング21km｜2026/04/27〜05/03【練習記録】
週刊すずRUN Vol.59。32週計画3週目はGWで予定が崩れた1週間。それでもジョグでつなぎ、最後は峠越えロング21kmで締めた練習記録です。