週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.29】自己ベスト更新＆キャンプラン完遂の一週間｜2025/6/2～6/8【練習記録】
サブ3.15練習の実践記録。5kmタイムトライアルで19:59達成、Garminナビを使ったロング走、キャンプ中の朝ランなど実施内容を詳しく紹介。
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週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.28】テンポ走デビュー！ピッチ180！刻んで締めた1週間｜2025/5/26〜6/1
ピッチ180の安定感が出てきた1週間！ズームフライ5やライバルフライで走り抜いた5月最終週は、LT1刺激のテンポ走も初導入。ガーミンデータ＆ピッチ推移グラフで1週間を振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.27】のんき式スタート！ピッチとLT刺激で整えた1週間｜2025/5/19〜25
2025-26シーズン、サブ3.15に向けたのんき式トレーニングが始動！ピッチ意識を高めた1週間と、LT走・ロングジョグの実践内容をGarminデータと共に振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.26】休む勇気と、走る喜び。──そして、水戸への助走が始まる
鹿沼さつきマラソン後の1週間。休養とジョグを織り交ぜながら、“走る感覚”を少しずつ取り戻したリカバリー週。来週からは水戸黄門マラソンに向けた練習計画が始動します。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN vol.25】追い込め！鹿沼さつきマラソンに向けた3週間【練習記録20250424〜20250510】
久しぶりの週刊すずRUN！2025年5月11日の鹿沼さつきマラソンに向けた3週間の練習記録を公開。疲労抜きから仕上げまで、狙うは自己ベスト！1時間34分切り！右ふくらはぎの張りに悩みつつも、今シーズンの集大成へ。