週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.47】雨と疲労のせめぎあい――“のんき式”で整える第18週｜2025/10/6〜10/12【練習記録】
本番2週前の第18週。雨や残業で計画変更も、焦らず“のんき式”でリズムを調整。トレミBUやシャープナーで刺激を入れ、疲労を抜きながらレースペース感覚をキープした1週間。
ランニング
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週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.41】高地10kmレースとOBLA走――秋へのステップ｜2025/8/25〜8/31【練習記録】
標高1300mのあかぎ大沼・白樺マラソン10kmで実戦トライ！OBLA走と朝ラン習慣で積み上げた一週間。水戸黄門漫遊マラソンに向けた第12週の練習記録です。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.37】朝ランと挑戦――マジスピ初走＆TTの葛藤｜2025/7/28〜8/3【練習記録】
今週は朝ラン週間!? インターバルは4:05/km切りで快走、マジックスピード4も爆誕！…が、10kmTTはまさかの5kmで撃沈。夏の暑さと戦いつつ、ゆるくも本気な7日間をお届けします◎
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.35】腹痛、ダム、1000mx7――全部まとめて夏ラン修行！｜2025/7/14〜7/20【練習記録】
インターバルで粘って、ダムも巡って20km！すずパパの夏ラン事情をのぞいてみませんか？笑いと汗が交差する週刊ラン記録・第35回！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.31】真夏日連発。それでも走った6日間｜2025/6/16～6/22【練習記録】
5日連続の朝ランに加え、インターバルや20km走も完遂！やりすぎて反動が怖い…。夏の本格練習フェーズ突入の1週間をGarminデータと共に振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN vol.25】追い込め！鹿沼さつきマラソンに向けた3週間【練習記録20250424〜20250510】
久しぶりの週刊すずRUN！2025年5月11日の鹿沼さつきマラソンに向けた3週間の練習記録を公開。疲労抜きから仕上げまで、狙うは自己ベスト！1時間34分切り！右ふくらはぎの張りに悩みつつも、今シーズンの集大成へ。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN vol.24】最終兵器投入！作戦は？いざ、かすみがうらマラソンへ！【練習記録20250414～20250419】
さぁやってきました『週間すずRUN』！とうとうのかすみがうらマラソン前日です！ニューシューズ慣らしから補給食の準備。そして、作戦立案と…。今シーズンのラストフルマラソンがやってきました！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN vol.23】いよいよ本番2週間前！調整練習2周目！今回はちゃんと走ったのか？【練習記録20250407～20250413】
さぁやってきました『週間すずRUN』！すずパパ復活！かすみがうらマラソン2週間前！今週のメイン練習はインターバルとペース走15km！スピードはOK！スタミナは…？？？結果を是非ご覧ください！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN vol.22】ベスト更新に黄色信号！2週間分まとめて掲載！【練習記録20250324～20250406】
さぁやってきました『週間すずRUN』！すずパパ復活！4月20日のかすみがうらマラソンが近づいてきました！練習にも熱が入り、ペース走を実施！「えっ、ペース走10，20，30km全て失敗ですか？」暗雲立ち込めるすずパパの明日はどっちだ？
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN vol.21】復活のすずラン！発動編！風邪から復活！走力は？【練習記録20250317～20250323】
さぁやってきました『週間すずRUN』！すずパパ復活！自業自得の風邪を乗り越えて、再び走り出す！大会も近づいてきて、ちょっと焦りも…？