RUNNING 【雨対策】雨や冬のマラソン大会に自作ポンチョのススメ【寒さ対策】
マラソン大会時の雨対策・寒さ対策としてポンチョを作ってみた！45Lポリ袋で作るポンチョは1枚8円相当！ノースフェイスのジャケットが買えない私の救世主！是非お試しを！
RUNNING 
CAMP GEAR 【レビュー】フレキシブルな軽量ソーラー『ALLPOWERS SF200』で快適充電生活と防災への備えを！【#PR】
ALLPOWERS『フレキシブルソーラーパネル SF200』レビュー！軽く薄いフレキシブルなパネルはどこにでも設置可能！家や車での常設パネルとして使い倒したい！！防災用としてのメリットも見出した！
RUNNING 【週刊すずRUN vol.3】20241014～20241020【練習記録】
『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですｗ
RUNNING 【サブ3.5】今こそ話そう！さいたまマラソン2024の話を！人生のピーク！？には、まだ早い！【レースレポ】
陸上経験なしの46歳。走り始めてからは約3年。フルマラソン4回目でのサブ3.5達成。その完走期をここに記す！って、半年以上前の出来事なのであやふやなところもありますが、写真とガーミンをチェックしながら振り返りました！
RUNNING 【週刊すずRUN vol.2】20241007～20241013【練習記録】
『週間すずRUN』第2号！一週間のマラソン練習を振り返ります。今週はサブ3.5ペース20km走が最大の壁！すずパパは走り切れたのか！？同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですｗ
CAMP GEAR 【レビュー】GRIP SWANY（グリップスワニー）『ステンレス“焚き火鍋”SOLO』ソロでも鍋はあったかいんだからぁ～♪
be-pal
NEWS 【予告】速報！！BE-PAL 2024年12月号の付録はアイアン製”CHUMS焚き火台”Black Edition【年に一度の焚き火台？】
BE-PAL 2024年12月号の付録は…？『アイアン製 ”CHUMS焚き火台” Black Edition』です！年に一度(?)の焚き火台付録がやってきました！ブラック エディションの文字にはトラウマが…
RUNNING 【週刊すずRUN vol.1】20240930～20241006【練習記録】
いきなり始まりました『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですｗ
RUNNING 僕がマラソンを始めたワケ【3年でサブ3.5を達成した私のマラソン歴について】
すずパパ、マラソンやってるってよ！僕がマラソンを始めたワケは？ラン歴3年でサブ3.5を達成したすずパパの過去を振り返る！！
CAMP REPORT 【総括？】2024年のキャンプをまとめてみる【には早すぎる！】
2024年のキャンプの回数は？過去には月1回以上言っていたのも今は昔…。回数は少ないながらも楽しくおいしい時間を過ごし、リフレッシュしています！そして、最近はキャンプ＆ランも…