週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.85】風邪でノーラン3日間。それでも足利尊氏公マラソン（ハーフ）で自己ベスト更新！｜2026/10/26〜11/1【練習記録】
2026年シーズン32週計画の29週目。風邪で3日間ノーランとなり、週間走行距離は39.08km。病み上がりで臨んだ足利尊氏公マラソンでは、ネット1時間32分37秒でハーフの自己ベストを更新！レースの振り返りと、つくばまで残り3週間の練習予定をまとめます。
練習記録
週刊すずRUN｜練習記録 
ランニング＆マラソン 【32週計画ブロック総括⑦】フルマラソン特化・最重要期｜35km完遂の手応えと、残った課題
つくばマラソンへ向けた2026年の32週計画、第7ブロック「フルマラソン特化・最重要期」を振り返ります。対象は25〜28週目、Vol.81〜84（9/28〜10/25）。RPインターバル、井頭31km、30〜35kmのロング走を中心に4週間の練習をまとめました。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.84】水戸の裏でひとり35km走、週間101km｜2026/10/19〜10/25【練習記録】
2026年シーズン32週計画の28週目、第7ブロック最終週。水戸黄門漫遊マラソンの裏で、ひとり35km走を実施。上りと向かい風の後半も失速せず完遂しました。RPインターバル12本を含む週間101.11kmの記録と、つくばまで4週間の振り返りです。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.83】1km×12本を完遂！30km走はまたも終盤失速｜2026/10/12〜10/18【練習記録】
2026年シーズン32週計画の27週目。つくばマラソンへ向け、1km×12本のRPインターバルを完遂。キャンプ帰りの30km走は腹痛で終盤失速し、悔しさが残りました。週間84.67kmの練習と、右モモ裏の痛みや寝不足に悩みながら走った日々を振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.82】勝負靴で挑んだ井頭31km、ラスト6kmで失速｜2026/10/05〜10/11【練習記録】
50歳でサブ3を目指す32週計画の26週目。ヴェイパーフライ4を初投入し、井頭31kmに挑戦。4:30/kmのペーサーに追走するも終盤に失速。週間82.30kmの練習と、つくばへ向けた脚の状態・補給・給水の課題を振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.81】起伏の30kmを休憩なしで完走！――走り終えたら小鹿の脚に｜2026/09/28〜10/04【練習記録】
2026年シーズン32週計画の25週目。EVO SLで1km×12本、週末は累積上昇181mの30kmロングを休憩なしで完遂。週間99.02kmを走りました。走り終えた脚は小鹿のように…。つくばまであと7週間、井頭31kmを前に手応えと不安が残る1週間を振り返ります。
ランニング＆マラソン 【32週計画ブロック総括⑥】マラソン移行期｜25kmロングへの挑戦と、10km自己ベスト更新
つくばマラソンへ向けた2026年の32週計画、第6ブロック「マラソン移行期」を振り返ります。対象は21〜24週目、週刊すずRUN Vol.77〜80。ZONE3ロング、OBLAペース走、10kmTTを中心に4週間の練習をまとめました。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.80】脚が重い1週間、最後に10km自己ベスト更新！｜2026/09/21〜09/27【練習記録】
2026年シーズン32週計画の24週目、第6ブロック最終週。脚の重さが続くなか、OBLA8kmと10kmTTを実施。40分32秒で自己ベストを更新した、週間63.27kmの練習を振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.79】25kmロング、その後の3本に苦戦｜2026/09/14〜09/20【練習記録】
つくばマラソンへ向けた32週計画の23週目。閾値走8kmと25kmロングで週間96.40km。ロング後の1km×3本に苦戦した練習を振り返り、次週の10kmTTへ…。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.69】脚の不調で予定変更――それでも1000m×5本と20km走｜2026/07/06〜07/12【練習記録】
ふくらはぎの張りで予定変更が続いた第4ブロック初週。それでも1000m×5本と20km走を実施。脚の状態を見ながら進めた1週間を振り返ります