週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN vol.14】インターバル激走！閾値走挫折！【練習記録20250127～20250202】
さぁやってきました『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。寒い日が続き、練習へのモチベが保ちにくい今日この頃。一緒に慰めあいましょう！
ランニング
週刊すずRUN｜練習記録 
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN vol.13】さぼったりもしたけれど、私は元気に走っています【練習記録20250120～20250126】
『週間すずRUN』！かすみがうらマラソンまで3ヶ月！一週間のマラソン練習を振り返ります。同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですｗ
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.12】次戦決定！狙いはかすみがうら！【練習記録20241216～20241222】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！今週はいい感じに走れています！サブ315ペースでの練習もスタート！今週の練習を振り返って見ましょう！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.11】【練習記録20241209～20241215】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！今週は3日しかはしれませんでしたーーー！なんの成果も上げられませんでしたーーー！とは、ならないはず…。インターバルに30km走。なかなかいいペースで走れています。今週の練習を振り返ってい見ましょう！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.10】練習再開！久しぶりの30km走は四苦八苦！【練習記録20241202～20241208】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！練習再開も寒さによりモチベーションダウン？再び走り始めたすずパパの一週間を振り返ります！
ランニング＆マラソン 【VDOTとは？】VDOTが向上したので練習ペースを変更したよ【練習強度の指標】
「練習ペースってどう決めたらいいの？」そんなお悩みの解決策がVDOT！VDOTからわかる自分の特性とペース設定方法。私のVDOT向上履歴と共にお送りします！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.9】しばしの休息。そして…【練習記録20241125～20241201】
2ヶ月続けてきた『週間すずRUN』も最終号？つくばマラソン直後の一週間を振り返ります！燃え尽き症候群に陥り走るのをやめてしまうのか？すずパパの明日はどっちだ！？
ランニング＆マラソン 【レースレポ】走れすずパパ！目指せサブ3.5！PBベスト！つくばマラソン2024【今シーズンラストレース】
今シーズンの本命にしてラストのレース『第44回 つくばマラソン』！やれるだけのことはやった！サブ3.5、ベスト更新を目標に走りこんだ結果は如何に？47歳男の生きざまを見よ！？
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.8】20241118～20241124_いざ！つくばマラソン！【練習記録】
さぁ今週もやってきました『週間すずRUN』！つくばマラソン直前の一週間を振り返ります！そして、結果は如何に？サブ3.5は？プライベートベストは？
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.7】20241111～20241117【練習記録】
『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。今週はインターバルとTT15km走がキーポイント！サブ3.5は狙えるのか？同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですｗ