ペガサス41

スポンサーリンク
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.35】腹痛、ダム、1000mx7――全部まとめて夏ラン修行!|2025/7/14〜7/20【練習記録】

インターバルで粘って、ダムも巡って20km!すずパパの夏ラン事情をのぞいてみませんか?笑いと汗が交差する週刊ラン記録・第35回!
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.34】山道20kmとOBLA再挑戦――毎日の一歩が、次につながる|2025/7/7〜7/13【練習記録】

水戸黄門漫遊マラソンに向けた20週トレーニング第6週。OBLA再挑戦&山道20kmでキヌダム姉妹と遭遇!? 毎日ラン継続中!
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.33】OBLA走&5kmTTで汗だく!夏ラン本番へ、導入4週目の区切り週|2025/6/30〜7/6【練習記録】

蒸し暑い7月のスタート!今週はOBLAペース走と5kmTTの2本のポイント練習を実施。導入期ラストとなる4週目は、暑さや疲労との付き合い方が鍵に。
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.31】真夏日連発。それでも走った6日間|2025/6/16~6/22【練習記録】

5日連続の朝ランに加え、インターバルや20km走も完遂!やりすぎて反動が怖い…。夏の本格練習フェーズ突入の1週間をGarminデータと共に振り返ります。
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.29】自己ベスト更新&キャンプラン完遂の一週間|2025/6/2~6/8【練習記録】

サブ3.15練習の実践記録。5kmタイムトライアルで19:59達成、Garminナビを使ったロング走、キャンプ中の朝ランなど実施内容を詳しく紹介。
スポンサーリンク