マラソン

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RUNNING

【週刊すずRUN Vol.12】【練習記録20241216~20241222】

まだまだ続くよ『週間すずRUN』!今週はいい感じに走れています!サブ315ペースでの練習もスタート!今週の練習を振り返って見ましょう!
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【週刊すずRUN Vol.11】【練習記録20241209~20241215】

まだまだ続くよ『週間すずRUN』!今週は3日しかはしれませんでしたーーー!なんの成果も上げられませんでしたーーー!とは、ならないはず…。インターバルに30km走。なかなかいいペースで走れています。今週の練習を振り返ってい見ましょう!
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【参戦決定!】かすみがうらマラソン2025にエントリー!【目標は?】

人生には目標が必要である…。将来の目標に向けて勉学に勤しむ子供たち。そんな子らに親たる私はどんな姿を見せられるのだろう…。多くは語らず走る背中で語る…。それのみである…。なんつってw
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【週刊すずRUN Vol.10】練習再開!久しぶりの30km走は四苦八苦!【練習記録20241202~20241208】

まだまだ続くよ『週間すずRUN』!練習再開も寒さによりモチベーションダウン?再び走り始めたすずパパの一週間を振り返ります!
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【VDOTとは?】VDOTが向上したので練習ペースを変更したよ【練習強度の指標】

「練習ペースってどう決めたらいいの?」そんなお悩みの解決策がVDOT!VDOTからわかる自分の特性とペース設定方法。私のVDOT向上履歴と共にお送りします!
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【週刊すずRUN Vol.9】しばしの休息。そして…【練習記録20241125~20241201】

2ヶ月続けてきた『週間すずRUN』も最終号?つくばマラソン直後の一週間を振り返ります!燃え尽き症候群に陥り走るのをやめてしまうのか?すずパパの明日はどっちだ!?
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【レースレポ】走れすずパパ!目指せサブ3.5!PBベスト!つくばマラソン2024【今シーズンラストレース】

今シーズンの本命にしてラストのレース『第44回 つくばマラソン』!やれるだけのことはやった!サブ3.5、ベスト更新を目標に走りこんだ結果は如何に?47歳男の生きざまを見よ!?
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【週刊すずRUN Vol.8】20241118~20241124_いざ!つくばマラソン!【練習記録】

さぁ今週もやってきました『週間すずRUN』!つくばマラソン直前の一週間を振り返ります!そして、結果は如何に?サブ3.5は?プライベートベストは?
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【週刊すずRUN Vol.7】20241111~20241117【練習記録】

『週間すずRUN』!一週間のマラソン練習を振り返ります。今週はインターバルとTT15km走がキーポイント!サブ3.5は狙えるのか?同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですw
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【週刊すずRUN Vol.6】20241104~20241110【練習記録】

『週間すずRUN』!一週間のマラソン練習を振り返ります。つくばマラソン2週間前のTT20km走の結果は如何に?サブ3.5は狙えるのか?同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですw
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