RUNNING 【週刊すずRUN Vol.12】【練習記録20241216～20241222】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！今週はいい感じに走れています！サブ315ペースでの練習もスタート！今週の練習を振り返って見ましょう！
マラソン
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RUNNING 【週刊すずRUN Vol.11】【練習記録20241209～20241215】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！今週は3日しかはしれませんでしたーーー！なんの成果も上げられませんでしたーーー！とは、ならないはず…。インターバルに30km走。なかなかいいペースで走れています。今週の練習を振り返ってい見ましょう！
RUNNING 【参戦決定！】かすみがうらマラソン2025にエントリー！【目標は？】
人生には目標が必要である…。将来の目標に向けて勉学に勤しむ子供たち。そんな子らに親たる私はどんな姿を見せられるのだろう…。多くは語らず走る背中で語る…。それのみである…。なんつってw
RUNNING 【週刊すずRUN Vol.10】練習再開！久しぶりの30km走は四苦八苦！【練習記録20241202～20241208】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！練習再開も寒さによりモチベーションダウン？再び走り始めたすずパパの一週間を振り返ります！
RUNNING 【VDOTとは？】VDOTが向上したので練習ペースを変更したよ【練習強度の指標】
「練習ペースってどう決めたらいいの？」そんなお悩みの解決策がVDOT！VDOTからわかる自分の特性とペース設定方法。私のVDOT向上履歴と共にお送りします！
RUNNING 【週刊すずRUN Vol.9】しばしの休息。そして…【練習記録20241125～20241201】
2ヶ月続けてきた『週間すずRUN』も最終号？つくばマラソン直後の一週間を振り返ります！燃え尽き症候群に陥り走るのをやめてしまうのか？すずパパの明日はどっちだ！？
RUNNING 【レースレポ】走れすずパパ！目指せサブ3.5！PBベスト！つくばマラソン2024【今シーズンラストレース】
今シーズンの本命にしてラストのレース『第44回 つくばマラソン』！やれるだけのことはやった！サブ3.5、ベスト更新を目標に走りこんだ結果は如何に？47歳男の生きざまを見よ！？
RUNNING 【週刊すずRUN Vol.8】20241118～20241124_いざ！つくばマラソン！【練習記録】
さぁ今週もやってきました『週間すずRUN』！つくばマラソン直前の一週間を振り返ります！そして、結果は如何に？サブ3.5は？プライベートベストは？
RUNNING 【週刊すずRUN Vol.7】20241111～20241117【練習記録】
『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。今週はインターバルとTT15km走がキーポイント！サブ3.5は狙えるのか？同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですｗ
RUNNING 【週刊すずRUN Vol.6】20241104～20241110【練習記録】
『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。つくばマラソン2週間前のTT20km走の結果は如何に？サブ3.5は狙えるのか？同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですｗ