週刊すずRUN 【週刊すずRUN vol.16】走れすずパパ！奮起の一週間！【練習記録20250210～20250216】
さぁやってきました『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。4月20日の大会が近づいてきた今日この頃。意思の弱いすずパパの練習結果は？ぜひご覧ください！
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週刊すずRUN 【週刊すずRUN vol.15】サボり癖再発！【練習記録20250203～20250209】
さぁやってきました『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。先週以上に計画倒れの一週間！意志薄弱なすずパパの練習記録を是非ご覧ください！
週刊すずRUN 【週刊すずRUN vol.14】インターバル激走！閾値走挫折！【練習記録20250127～20250202】
さぁやってきました『週間すずRUN』！一週間のマラソン練習を振り返ります。寒い日が続き、練習へのモチベが保ちにくい今日この頃。一緒に慰めあいましょう！
週刊すずRUN 【週刊すずRUN vol.13】さぼったりもしたけれど、私は元気に走っています【練習記録20250120～20250126】
『週間すずRUN』！かすみがうらマラソンまで3ヶ月！一週間のマラソン練習を振り返ります。同じように頑張っているランナーの方の参考になれば幸いです。アドバイスもいただけるともっと幸いですｗ
週刊すずRUN 【週刊すずRUN Vol.12】次戦決定！狙いはかすみがうら！【練習記録20241216～20241222】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！今週はいい感じに走れています！サブ315ペースでの練習もスタート！今週の練習を振り返って見ましょう！
週刊すずRUN 【週刊すずRUN Vol.11】【練習記録20241209～20241215】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！今週は3日しかはしれませんでしたーーー！なんの成果も上げられませんでしたーーー！とは、ならないはず…。インターバルに30km走。なかなかいいペースで走れています。今週の練習を振り返ってい見ましょう！
RUNNING 【参戦決定！】かすみがうらマラソン2025にエントリー！【目標は？】
人生には目標が必要である…。将来の目標に向けて勉学に勤しむ子供たち。そんな子らに親たる私はどんな姿を見せられるのだろう…。多くは語らず走る背中で語る…。それのみである…。なんつってw
週刊すずRUN 【週刊すずRUN Vol.10】練習再開！久しぶりの30km走は四苦八苦！【練習記録20241202～20241208】
まだまだ続くよ『週間すずRUN』！練習再開も寒さによりモチベーションダウン？再び走り始めたすずパパの一週間を振り返ります！
RUNNING 【VDOTとは？】VDOTが向上したので練習ペースを変更したよ【練習強度の指標】
「練習ペースってどう決めたらいいの？」そんなお悩みの解決策がVDOT！VDOTからわかる自分の特性とペース設定方法。私のVDOT向上履歴と共にお送りします！
週刊すずRUN 【週刊すずRUN Vol.9】しばしの休息。そして…【練習記録20241125～20241201】
2ヶ月続けてきた『週間すずRUN』も最終号？つくばマラソン直後の一週間を振り返ります！燃え尽き症候群に陥り走るのをやめてしまうのか？すずパパの明日はどっちだ！？