週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.49】静かに仕上げる――最終調整週｜2025/10/20〜10/26【練習記録】
10月の水戸黄門漫遊マラソンに向けた20週間トレーニングも、いよいよ最終週。ピーキング到来の中、雨予報でも心は晴れやかに。静かにコンディションを整え、積み上げた努力を信じてスタートラインへ。
水戸黄門漫遊マラソン
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週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.47】雨と疲労のせめぎあい――“のんき式”で整える第18週｜2025/10/6〜10/12【練習記録】
本番2週前の第18週。雨や残業で計画変更も、焦らず“のんき式”でリズムを調整。トレミBUやシャープナーで刺激を入れ、疲労を抜きながらレースペース感覚をキープした1週間。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.42】レースペースと30km走――収穫の季節に試された心と脚｜2025/9/1〜9/7【練習記録】
水戸黄門漫遊マラソンに向けた13週目。初のレースペースインターバルと30km走で心と脚を試した一週間。涼しさ増す朝ランと稲穂の景色に力をもらい、秋本番へ。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.41】高地10kmレースとOBLA走――秋へのステップ｜2025/8/25〜8/31【練習記録】
標高1300mのあかぎ大沼・白樺マラソン10kmで実戦トライ！OBLA走と朝ラン習慣で積み上げた一週間。水戸黄門漫遊マラソンに向けた第12週の練習記録です。
ランニング＆マラソン 【あかぎ大沼・白樺マラソン2025】43分切りならずも40代9位！――坂に挑んだ10kmレースレポート
2025年8月開催「あかぎ大沼・白樺マラソン」10kmに参戦！標高1360mの涼風と急坂に挑み、結果は43:29で40代9位。コース特徴や観光・温泉も紹介します。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.38】諦めかけた脚が再び動いた――暑さと距離不足の一週間｜2025/8/4〜8/10【練習記録】
8月第2週の「週刊すずRUN Vol.38」。粘りのOBLA走に、真夏の暑さ耐久テスト…それでも諦めないのがランナーの性（さが）。へばっても、まだ走れるんです。嘘。あきらめちゃう日もありました…。
ランニング＆マラソン 【2025秋の出場レースまとめ】あかぎ・水戸・つくばマラソンをどう走る？僕の狙いと練習計画
2025年秋に出場するレース3本（あかぎ・水戸・つくば）の狙いや目標を整理！記録狙い、過去の結果へのリベンジ…その裏には壮大なすずパパ構想が。あるのかないのか？どっちなの！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.34】山道20kmとOBLA再挑戦――毎日の一歩が、次につながる｜2025/7/7〜7/13【練習記録】
水戸黄門漫遊マラソンに向けた20週トレーニング第6週。OBLA再挑戦＆山道20kmでキヌダム姉妹と遭遇!? 毎日ラン継続中！
ランニング＆マラソン 【練習方針2025】僕が“のんき式”に乗り換えた理由と、これからの20週間
48歳・市民ランナーすずパパが“のんき式”トレーニングに切り替えた理由と、サブ3.15を目指す20週間の練習方針をまとめました。理論と計画、実践スケジュールを公開。
ランニング＆マラソン 第10回水戸黄門漫遊マラソンにエントリー完了！今年こそPB更新を目指して挑戦！｜宿・アクセス情報まとめ
水戸黄門漫遊マラソン2025のエントリー完了！大会情報やアクセス・宿泊事情も紹介。昨年の悔しさを胸に、PB更新を目指して再挑戦します！