朝ラン

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週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.37】朝ランと挑戦――マジスピ初走&TTの葛藤|2025/7/28〜8/3【練習記録】

今週は朝ラン週間!? インターバルは4:05/km切りで快走、マジックスピード4も爆誕!…が、10kmTTはまさかの5kmで撃沈。夏の暑さと戦いつつ、ゆるくも本気な7日間をお届けします◎
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.31】真夏日連発。それでも走った6日間|2025/6/16~6/22【練習記録】

5日連続の朝ランに加え、インターバルや20km走も完遂!やりすぎて反動が怖い…。夏の本格練習フェーズ突入の1週間をGarminデータと共に振り返ります。
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