週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.36】300km突破とタコパの誘惑――夏のリズムは難しい｜2025/7/21〜7/27【練習記録】
月間300kmを突破した7月最終週！変則OBLA走と灼熱ペース走で粘走。締めは…たこ焼き＆ビールでノーラン！？
週刊すずRUN｜練習記録
週刊すずRUN｜練習記録 
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.35】腹痛、ダム、1000mx7――全部まとめて夏ラン修行！｜2025/7/14〜7/20【練習記録】
インターバルで粘って、ダムも巡って20km！すずパパの夏ラン事情をのぞいてみませんか？笑いと汗が交差する週刊ラン記録・第35回！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.34】山道20kmとOBLA再挑戦――毎日の一歩が、次につながる｜2025/7/7〜7/13【練習記録】
水戸黄門漫遊マラソンに向けた20週トレーニング第6週。OBLA再挑戦＆山道20kmでキヌダム姉妹と遭遇!? 毎日ラン継続中！
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.33】OBLA走＆5kmTTで汗だく！夏ラン本番へ、導入4週目の区切り週｜2025/6/30〜7/6【練習記録】
蒸し暑い7月のスタート！今週はOBLAペース走と5kmTTの2本のポイント練習を実施。導入期ラストとなる4週目は、暑さや疲労との付き合い方が鍵に。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.32】5時出走の気合いと、坂の洗礼｜2025/6/23〜6/29【練習記録】
サブ3.15を目指す“すずパパ”の20週間練習記録、第3週目！OBLA走やインターバルで暑さに挑み、累積83km。朝ラン夜ラン、対夏仕様本格化！
週刊すずRUN｜練習記録 【5kmサブ20達成】ついに“あの世界”に足を踏み入れました！
ずっと越えられなかった「5km20分の壁」をついに突破。ランナーとしての感覚が変わったその一歩を、データと想いで記録しました。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.31】真夏日連発。それでも走った6日間｜2025/6/16～6/22【練習記録】
5日連続の朝ランに加え、インターバルや20km走も完遂！やりすぎて反動が怖い…。夏の本格練習フェーズ突入の1週間をGarminデータと共に振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.30】暑さと雨。でも走る！初の1km×7本インターバル！｜2025/6/9～6/15【練習記録】
初めてのインターバル7本、蒸し暑い中の無補給ロング走。水戸マラソンに向けて、地道に積み上げた1週間の記録。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.29】自己ベスト更新＆キャンプラン完遂の一週間｜2025/6/2～6/8【練習記録】
サブ3.15練習の実践記録。5kmタイムトライアルで19:59達成、Garminナビを使ったロング走、キャンプ中の朝ランなど実施内容を詳しく紹介。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.28】テンポ走デビュー！ピッチ180！刻んで締めた1週間｜2025/5/26〜6/1
ピッチ180の安定感が出てきた1週間！ズームフライ5やライバルフライで走り抜いた5月最終週は、LT1刺激のテンポ走も初導入。ガーミンデータ＆ピッチ推移グラフで1週間を振り返ります。