ガーミン

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週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.33】OBLA走&5kmTTで汗だく!夏ラン本番へ、導入4週目の区切り週|2025/6/30〜7/6【練習記録】

蒸し暑い7月のスタート!今週はOBLAペース走と5kmTTの2本のポイント練習を実施。導入期ラストとなる4週目は、暑さや疲労との付き合い方が鍵に。
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.32】5時出走の気合いと、坂の洗礼|2025/6/23〜6/29【練習記録】

サブ3.15を目指す“すずパパ”の20週間練習記録、第3週目!OBLA走やインターバルで暑さに挑み、累積83km。朝ラン夜ラン、対夏仕様本格化!
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.30】暑さと雨。でも走る!初の1km×7本インターバル!|2025/6/9~6/15【練習記録】

初めてのインターバル7本、蒸し暑い中の無補給ロング走。水戸マラソンに向けて、地道に積み上げた1週間の記録。
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