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週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.57】32週計画スタート――土台作りの1週目で80km超|2026/4/13〜4/19【練習記録】

いよいよ2026シーズンの32週計画がスタート! ZONE1中心で土台を作りつつ、坂道ダッシュやWSも実施。リカバリージョグ込みで80km超まで積み上げた!上々の1週目を振り返ります。
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.27】のんき式スタート!ピッチとLT刺激で整えた1週間|2025/5/19〜25

2025-26シーズン、サブ3.15に向けたのんき式トレーニングが始動!ピッチ意識を高めた1週間と、LT走・ロングジョグの実践内容をGarminデータと共に振り返ります。
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