週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.60】抜き週のはずが約60km――WS刺激と鹿沼ファンラン｜2026/5/4〜5/10【練習記録】
抜き週のはずが、休みながらも約60km。WS、坂道WS、16kmジョグ、鹿沼さつきマラソン10kmファンランまで、32週計画第4週目を振り返ります。
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週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.57】32週計画スタート――土台作りの1週目で80km超｜2026/4/13〜4/19【練習記録】
いよいよ2026シーズンの32週計画がスタート！ ZONE1中心で土台を作りつつ、坂道ダッシュやWSも実施。リカバリージョグ込みで80km超まで積み上げた！上々の1週目を振り返ります。
週刊すずRUN｜練習記録 【週刊すずRUN Vol.27】のんき式スタート！ピッチとLT刺激で整えた1週間｜2025/5/19〜25
2025-26シーズン、サブ3.15に向けたのんき式トレーニングが始動！ピッチ意識を高めた1週間と、LT走・ロングジョグの実践内容をGarminデータと共に振り返ります。