ライバルフライ3

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週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.58】ZONE1中心で約75km――32週計画2週目の土台作り|2026/04/20〜04/26【練習記録】

2026年シーズン32週計画の2週目。ZONE1ジョグを中心に、坂道WS、1分急走、ロングジョグまで実施し、週間約75kmを積んだ練習記録です。
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.31】真夏日連発。それでも走った6日間|2025/6/16~6/22【練習記録】

5日連続の朝ランに加え、インターバルや20km走も完遂!やりすぎて反動が怖い…。夏の本格練習フェーズ突入の1週間をGarminデータと共に振り返ります。
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