サブ3挑戦

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週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.64】抜き週に5kmTTで19分54秒――第8週目のうれしい誤算|2026/06/01〜06/07【練習記録】

2026年シーズン32週計画の第8週目。抜き週ながら400m×8本、5kmTT、18kmジョグを実施。5kmTTは19分54秒で、うれしい誤算の1週間となりました。
週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.58】ZONE1中心で約75km――32週計画2週目の土台作り|2026/04/20〜04/26【練習記録】

2026年シーズン32週計画の2週目。ZONE1ジョグを中心に、坂道WS、1分急走、ロングジョグまで実施し、週間約75kmを積んだ練習記録です。
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