ZONE3

2026年シーズン32週計画の22週目。雨で2日走れず焦ったものの、週末には初挑戦もできた1週間。週間67.96kmを走り、夏用の設定からサブ3設定へ戻す手応えと、繰り返す右モモ裏の痛みを振り返ります。