10km

スポンサーリンク
ランニング&マラソン

あかぎ大沼・白樺マラソン2026 10km|43分46秒、2年連続で走って分かった攻略の難しさ

あかぎ大沼・白樺マラソン2026の10kmを43分46秒で完走。昨年の反省から前半を抑えて臨むも、記録更新には届かず。2年分の公式記録とGarminデータを比較し、アップダウンの攻略とペース配分の難しさを振り返ります。
ランニング&マラソン

つくばマラソン2026に向けた秋レース計画|10km・31km・ハーフをどう使うか

2026年つくばマラソンに向けた秋のレース計画。10km、31km、ハーフで状態を確認しながら、サブ3.05、そしてサブ3挑戦へ。つくば本番へ向けて積み上げていきます。
スポンサーリンク