ショートインターバル

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週刊すずRUN|練習記録

【週刊すずRUN Vol.61】ショートインターバル始動――400mと200mで刺激を入れた第5週|2026/05/11〜05/17【練習記録】

週刊すずRUN Vol.61。32週計画第5週は、ZONE1ジョグで距離を積みつつ、400m×10本・200m×12本、峠越えロング走まで実施した一週間を振り返ります。
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